반응형 국선도 #오공법의세1 국선도 오공법 의세 국선도 오공법의 10가지 자세 중 1번 ‘의세’를 익힙니다. 이 글은 오공법 ‘입문자’를 위한 것입니다. 오공법은 몸을 민첩하게 단련하는 동시에 우리 몸속 장부를 튼튼히 하는 아름다운 무예입니다. 함께 읽으며 수련하며 몸과 마음을 참으로 맑혀보십시다. 1. 국선도 오공법의 5가지 '짝꿍' 기억하기 각자의 국선도 수련장에서 오공법 동작을 잘 배웠다고 하더라도 나중에 혼자 하려고 하면 동작을 떠올리기 어렵다는 사람이 많습니다. 오공법의 10가지 자세마다 왜 이런 동작을 취해야 하는지에 대한 이유가 전혀 없는 것처럼 느껴지기 때문입니다. 그런데요, 이 10가지 자세와 연결되는 장부(臟腑)를 알고 난 뒤 그 장부의 특징과 함께 동작을 연결하면 외우기가 한결 수월합니다. 1. 의세(신장), 2. 사세(방광), 3.. 2024. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
