반응형 국선도 #오공법 #선세 #간기능강화동작1 국선도 오공법 선세 국선도 오공법 3번 선세를 만납니다. 이 글은 국선도의 아름다운 무예 중 하나인 오공법을 수련 중인 초심자를 위한 것입니다. 몸과 마음을 맑히는 오공법을 함께 익혀봅시다. 1. 국선도 오공법 3번 '선세'와 연결된 장부는 간장 많은 운동 중에서 몸속 장부(臟腑)를 튼튼히 해준다는 운동이 바로 국선도 무예 '오공법'입니다. 오공법은 10가지 자세가 있고, 각 자세마다 몸속 장부와 하나씩 연결되어 있습니다. 오늘 만나는 오공법 3번 '선세'는 간과 연결되어 있습니다. '선세'와 연결된 간은 탄수화물을 저장하고 단백질이나 당의 대사를 조절하며 해독작용을 하는 장부입니다. 간은 소장에서 수곡 식물(水穀 食物)을 소화하여 단기(丹氣)를 받아서 보내온 수곡 진액(水穀 津液)의 영양물을 혈기(血氣)로 화하여 저장한다.. 2024. 1. 24. 이전 1 다음 반응형
