반응형 국선도 #오공법1 국선도 오공법 국선도 오공법을 만납니다. 국선도를 수련하는 사람들이 가장 익히고 싶어 하고, 수시로 연마하며 몸과 마음 건강을 챙기는 대표적인 무예입니다. 함께 읽으며 몸과 마음을 맑히는 독서목욕을 하십시다. 1. 내장을 튼튼히 해주는 운동이 있다! 독서를 하다가 이런 문장을 만나면 가슴이 다 콩닥거립니다. 기화오공법은 몸의 유연성과 손발의 외공 동작을 익히는 데 목적이 있으며 나아가 장부(臟腑)를 튼튼하게 해주는 두 가지 효과를 얻고자 한다. - 「국선도무예교본」(박진후 지음, 나무와달, 2009년) 중에서 기화오공법(氣化五功法, 이하 오공법)이 몸의 유연성을 길러주는 것만이 아니라 장부(臟腑)를 튼튼하게 해 준다고 합니다. 이때의 장부는 오장(五臟)과 육부(六腑)인 내장기관 즉 신장, 방광, 간, 담, 심장, 소장.. 2024. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
