반응형 국선도 #국선도호흡법 #세세흡입세세호출1 국선도 호흡법 깊은 숨쉬기를 해야하는 까닭 국선도 호흡법에 대해 알아봅니다. 국선도 수련과정에서 익힌 호흡법과 그 중요성에 대한 글입니다. 함께 읽으며 몸과 마음을 맑히는 독서목욕을 하십시다. 1. 국선도 핵심은 심호흡 우리 민족 고유의 심신수련법인 국선도의 핵심은 바로 호흡입니다. 단전호흡이 바로 국선도의 호흡법입니다. 국선도의 단전호흡은 어떤 호흡일까요? 단전호흡은 인위적으로 심호흡을 하여 피를 맑게 하는 근본적인 섭생 방법인 것이다. ▷「국선도 1」(청산선사 지음, 도서출판 국선도, 2022년 13쇄) 중에서 이 문장은 수천 년 전통의 국선도를 우리에게 전해준 청산선사님의 문장입니다. 어린 시절부터 그는 산중에서 스승으로부터 국선도를 전수받아 1967년 하산하여 국선도의 비전(秘傳)을 일반에 공개했습니다. 위 책에서 청산선사님은 호흡의 중요.. 2024. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
